Libros que me han ayudado a atravesar el duelo

La pérdida de mi papá en el 2019 fue un parteaguas en mi vida, de pronto todo cambió, una pandemia nos encerró y mi familia tuvo que reconfigurarse en muchos sentidos.

Varios años después, entre el burnout y el duelo que atravesaba, los libros llegaron a complementar lo que yo trabajaba en terapia. Fui encontrando en las palabras de otras autoras todo aquello que mi familia y yo sentíamos, especialmente yo, que estaba viviendo muchos duelos de diferentes tipos y que en ese entonces no lo sabía.

Hoy estoy en un mejor lugar, pero como sabemos, el duelo no es lineal y a veces llega de golpe en formas inesperadas. A papá lo extraño todos los días, pero he encontrado en mi escritura y en los libros un refugio para poder nombrar y expresar todo lo que siento.

Estos libros son solo algunos de los que más han generado en mí un impacto y a los que a veces regreso cuando lo creo necesario para leer todo lo subrayado.

Esta lista de libros son recomendaciones sobre el duelo, pero abordan muchos temas más. Espero que puedas encontrar en sus páginas lo que necesites, pero también que los disfrutes porque son increíbles cada uno, para leerlos en cualquier momento.

✦ La ridícula idea de no volver a verte de Rosa Montero:

Este libro fue el primero que leí sobre el duelo, llegué a el por el titulo y me sorprendió todo, me ayudó a entender un poco más la pérdida familiar, no solo la mía como hija, sino principalmente la de mi mamá. El duelo tras la pérdida de la pareja con quien construiste una familia.

✦ Dios fulmine a la que esriba sobre mí de Aura García-Junco:

Un libro para entender la pérdida como hija a través de la escritura que me movió en muchas formas, me sentí muy identificada y acompañada durante mi lectura por sus palabras. Además me ayudó a entender que mi escritura era parte de mi proceso del duelo, pero sobre todo, me permitió entender y nombrar todo lo que me estaba doliendo para abrazarlo.

✦ Intermezzo de Sally Rooney:

El primer libro de Sally Rooney que leí, aborda entre otros temas, el duelo por la pérdida del padre y como lo vive cada uno de los hermanos en esta historia. Esto me hizo pensar en mi situación y lo real que es que cada quien vive el duelo a su manera, con tiempos y procesos diferentes.

✦ Genética de los monos de María José Ramírez:

Un libro sobre crecer, la familia y las huellas que dejan las personas que queremos en nuestra vida. Me enseñó que la escritura también es una forma de conservar los recuerdos, de homenajear y de atravesar un duelo.

✦ Archivo Agonía de Marina Azahua:

Una de las partes más dificiles durante el duelo es todo aquello que queda de esa persona. Me ayudó mucho a entender que todos los días estamos construyendo un archivo y a reflexionar sobre lo que estoy haciendo y lo que quisiera dejar en el futuro cuando ya no esté.

✦ En la naturaleza las crocas crecen de Yiyun Li:

Un libro que habla del duelo de perder a los hijos y la maternidad, me gusta que no cuestiona, no pretende decirte como vivirlo ni dar respuestas. Habla de hechos y de una vida que a pesar de todo tiene que continuar, entre el abismo, el dolor, la escritura, los recuerdos y el amor que queda cuando alguien se va.

𝗢𝘁𝗿𝗼𝘀 𝗹𝗶𝗯𝗿𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗼 𝗹𝗲𝗲𝗿:

-Una mujer de Annie Ernaux

-Punto de cruz de Jazmina Barrera

-Paula de Isabel Allende

-El año del pensamiento mágico de Joan Didion.

Los libros y la escritura se han convertido en una herramienta para atravesar el duelo a mi manera, conforme voy leyendo más, voy sintiendome abrazada por los libros, las historias y encontrando nuevas palabras para entender todo lo que siento.